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        体脂测试方法（1）
        
                  
        
                      
         
                          文章出处：山东电讯七厂有限责任公司【官网】     发表时间：2021-11-18     关注度：183  
                      
        
                  
        
                  
        
					            
        
                      
        
	 
        

        
	       体脂就是身体的脂肪含量，主要是来衡量一个人的肥胖程度。身体的脂肪一般来自于皮下脂肪和内脏脂肪，一般男性正常体脂为12%—18%，女性正常体脂为18%—25%。那么，体脂怎么测呢?最简单的方法利用脂肪夹，在身体特定部位用手指揑起皮下脂肪，再用脂肪夹量度厚度，然后利用公式估算出体脂率。这种方法需要有良好技巧才可准确量度，不适合过胖的人士，因皮下脂肪太厚，降低准确度。
        
                      
                      

                  
        

                
        


            
        
          
        
        
        
        
         
        
    
        

        
 





        
  
        
    
  
        
  
        
    
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